L’atelier se déroule en 3 séances consécutives du 22 au 24 Mars 2024:

• Vendredi 22 Mars de 19h30 à 21h30
• Samedi 23 Mars de 9h30 à 16h30
• Dimanche 24 Mars de 9h30 à 16h30

Permettre une meilleure compréhension du processus du burn-out de manière générale et de votre fonctionnement en particulier:

• Réfléchir aux facteurs de risques et de protection qui VOUS concernent
• Aider à prendre du recul sur les injonctions sociétales autant que sur les pressions personnelles
• Apprendre à « freiner » le niveau de stress
• Allier mental ET corporel pour n’en laisser aucun de côté
• Repartir avec de nouveaux éléments vous évitant de tomber dans le burn-out ou vous permettant d’amorcer un chemin pour en sortir

• Allier des outils issus de différents courants, comme par exemple des visualisations mentales, de la cohérence cardiaque, de la psycho-éducation, de la PNL, du coaching et d’autres, afin de travailler autant sur votre mental que sur la prise en compte de votre corps.
• Vous donner des outils concrets reproductibles dans votre quotidien.
• Approfondir et renforcer les effets bénéfiques des exercices proposés. Pour cela, vous recevrez un livret ainsi que plusieurs audios des séances enregistrées durant le week-end.

• Maïté Mariscal est ergothérapeute et formée à différentes méthodes corporelles telles que la cohérence cardiaque et la sophrologie.
• Elsa Guillier est psychologue, certifiée en coaching et en hypnose. Spécialisée dans les thématiques d’épuisement, elle collabore avec l’Université de Louvain et exerce en cabinet libéral.

Toutes deux ont des personnalités d’entrepreneures passionnées. Elles mettront leur complicité, leur douceur et leur dynamisme au service d’un week-end d’introspection et de bien-être pour vous.

Au cabinet Emotivante : Rue de la Sarte 89 à 4671 Saive.
Plusieurs places de parking sont disponibles sur place ou bien au début de la rue (Place des Fusillés à Wandre)

Le tarif est de 230 euros par personne.
Réduction en cas de 2 inscriptions simultanées : 199 euros/personne

Les boissons et les collations sont comprises dans le coût de l’inscription.

Minimum 8 inscrits, maximum 12.

Le groupe est réservé aux adultes ayant besoin de réfléchir sur leur fonctionnement concernant une problématique d’épuisement, qu’il soit professionnel ou parental. Les outils choisis l’ont été en fonction de leur pertinence dans les 2 problématiques. Les exemples concrets seront issus de la sphère tant professionnelle que privée.

De préférence par mail sur contact@emotivante.be (Elsa Guillier)
Ou par téléphone au 0499/61.59.71 (Maïté Mariscal)

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